비트다이어트1 비트 보관법과 효능 부작용 차 만들기 요즘 많이 유명해진 비트 다들 아시죠? 다이어트에도 좋고 항산화 효과로 피부미용 및 혈압개선까지 해 주는 좋은 채소 중 하나로 슈퍼푸드 중 하나라고 할 수 있습니다. 비타민도 풍부하고 맛도 있는 비트에 어떻게 보관하고, 효능은 무엇이고, 부작용은 어떤 것이 있는지 알아 보겠습니다. 비트 보관법 비트는 수분이 많기 때문에 실온에 그냥 보관하시면 금방 수분이 날아가 말라 버립니다. 때문에 수분이 날아가지 않도록 키친타올로 잘 감싼 후 비닐팩에 넣어서 냉장보관 해 주는 것이 좋습니다. 비트차의 효능 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 좋은 작용을 하는 성분입니다. 세포손상을 억제하고, 토마토의 8배에 달하는 항산화효과로 암예방, 염증완화효과가 있어서 요즘 많은 분들이 직접 만들어서 드시기도 하고 시중에 .. 2020. 11. 21. 이전 1 다음
